帮助您培养孩子的情商的五个技巧

恰上心头 2020-09-02 15:55:11

情商是一种理解,付诸实践并以缓解焦虑,帮助有效沟通,同情他人,克服困难情况/挫折和解除冲突的方式处理自己的情绪的能力。这也意味着您可以理解他人的情感需求,并知道如何应对。简而言之- 人际交往能力。


情商是在生活的任何领域和各个阶段取得成功所不可或缺的。这个领域变得越来越重要,因为它对我们的生活方式产生了巨大影响。研究表明,情商是未来成功的有力预测者,但教授这些技能却在很大程度上被忽略了。作为成年人,我们在生活中养成了长期的习惯,这些习惯很难打破。因此,早期的干预对于教导,指导和帮助儿童了解他们和他人的情绪智力至关重要。


帮助您培养孩子的情商的五个技巧


以下是在儿童时期培养情商的五个技巧。


1.注意自己的情绪并以身作则


意识到自己的情绪智力并认识到它是自我意识的基础,并在很大程度上有助于养育子女的方式,这是成功养育子女的重要因素。


我们自己的情绪会影响我们的决策,行为和表现,有意识的和无意识的。因此,保持育儿成功也有助于愿意诚实地看待自己并了解自己的优点和缺点。


要求朋友提供有关您自己的反馈也将有助于您提高自我意识。


2.注意孩子的情绪


承认他们所有的情感,并帮助他们了解自己的行为和情感对他人的影响。与他们讨论适当的时间表达情感,并为他们提供表达自己的机会。


他们的情绪就像我们一样,需要加以讨论,而不应视为“养育子女的烦人的一部分”或“浪费时间”。


一个很好的工具和终生的好处是鼓励您的孩子写日记,记录他们的思想,情感和感恩之情,等等。


帮助您培养孩子的情商的五个技巧


3.听你的孩子


孩子们在谈论自己的感受时需要我们的全神贯注,作为父母,我们需要积极而专注地参与其中。这是一个倾听的时机,而不仅仅是倾诉和表达同情心,理解和讨论可能的解决方案。这样一来,您发送给孩子的信息就是您在聆听他们的需求和能够同情他们时得到重视的一种。


同样重要的是,拨出时间谈论困难或困难的情况/问题,而不仅仅是将这些对话放在“太硬的篮子”中,这不健康,因为它教孩子们忽略任何尴尬的对话/情绪。赋予他们合理地决定如何处理潜在难题的技能,将使他们成为成年人。从长远来看,这将加强和维持您的关系,并将建立更牢固的联系。


4.正确认识情绪


教导我们的孩子正确认识自己的情绪可以极大地帮助他们选择反应方式。这可能包括帮助他们发展词汇量,帮助他们表达自己的感受,并帮助他们有效地管理自己的情绪。否则,可能会出现思维狭窄,观念有限,反动行为和机会缩水的情况。


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5.启发


您作为父母的行为和态度可能对孩子的情绪及其学习成绩产生正面或负面的影响。作为父母,当我们有意识地说话和行动以提高孩子的积极性,因为它增加了他们的智力,创造力和精力时,这会有所帮助。


教导/指导儿童情绪智力的作用有很多积极作用。它创造了更理性的创造性问题解决方案,帮助他们更开放地接受新想法,更乐于执行艰巨的任务并开发新的解决方案,这些都是终身技能,可以极大地帮助学习和工作场所。


Tessa的“优雅之书”特别旨在鼓励与您的孩子/子女和朋友/家人共度时光-营造一种归属感,接受,鼓励,友善和喜悦的氛围!重要的对话开始者如:“你好吗?” “你这阵子都在干什么?” “发生了什么事?” “你对这个怎么看 ..?” 可以贯穿始终,并以适合年龄的休闲娱乐活动为中心。不会在无菌的桌子上发出像正式面试一样的问题。我的书中包括的活动从非常快速的活动到需要更长时间的活动-都具有相同的好处。


帮助您培养孩子的情商的五个技巧


有什么好处?


让我们的孩子/朋友/家人知道他们被接受,他们必须说些什么以及他们的感受很重要,进而建立牢固和持久的关系,建立在同理心和善良的基础上,从而使他们能够认识到自己和他人的情感进而帮助他们成功。


当然,这个话题比这篇简短的文章要深入得多,因此,我真的鼓励您花时间进行进一步的研究,以在家庭中培养情绪智力。


注:文章内的所有配图皆为网络转载图片,侵权即删!

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